Naskórek jest najwyższą warstwą skóry. Posiada lipidową warstwę zewnętrzną zwaną naskórkiem i warstwę wewnętrzną zwaną skórą właściwą. Naskórek składa się z kilku warstw, które odpowiadają za różne funkcje. Warstwa rogowa jest najbardziej zewnętrzną warstwą komórek w naskórku. Działa ona jako bariera dla wody, powietrza, brudu i innych zewnętrznych czynników drażniących, a także pomaga zatrzymać wilgoć wewnątrz. Niestety, bariera ta może zostać naruszona, co skutkuje tak zwanym “przesuszeniem skóry” lub bardziej znanym “starzeniem się skóry”. W tym wpisie dowiemy się, co powoduje starzenie się skóry, jakie są jego objawy, jak je odwrócić, jakie są naturalne środki zaradcze i wskazówki dietetyczne, które mogą pomóc w walce z nim!

Czym jest jest starzenie się skóry?

Naskórek to warstwa skóry znajdująca się tuż pod skórą właściwą. Skóra właściwa leży pod naskórkiem, a grubość skóry w tej warstwie różni się w zależności od lokalizacji na ciele. Najbardziej zewnętrzną warstwą naskórka jest warstwa rogowa, która zapewnia szczególnie silną funkcję barierową. W naskórku odbywa się ciągła wymiana komórek skóry, a skład i grubość tej warstwy skóry ma zasadnicze znaczenie dla jej ogólnego stanu zdrowia.

Z wiekiem nasza skóra staje się cieńsza i może być bardziej pomarszczona. Skóra traci kolagen i elastynę, a także pigment. Zmiany te, które są normalne, wynikają częściowo z uwarunkowań genetycznych, a wpływ na nie mają również czynniki związane ze stylem życia, takie jak palenie papierosów, ekspozycja na słońce, picie nadmiernych ilości alkoholu oraz stosowanie ostrych środków czyszczących i złuszczających.

Przyczyny starzenia się skóry

Chronologiczne starzenie się skóry występuje, gdy komórki w naskórku są wymieniane w takim samym tempie, w jakim następuje ich utrata. Powoduje to spowolnienie produkcji kolagenu, elastyny i keratyny, a w efekcie zwiotczenie i zmarszczki. Hiperpigmentacja, czyli ciemne plamy, to sytuacja, w której melanina w naskórku nie jest prawidłowo wydalana, co prowadzi do powstawania ciemnych plam na skórze. Promieniowanie UV jest najczęstszą przyczyną hiperpigmentacji. Najczęstszą formą starzenia się skóry jest tzw. fotostarzenie. Dzieje się tak, gdy promieniowanie UV, stres i hormony powodują utratę kolagenu, elastyny i innych białek strukturalnych w skórze właściwej.

Znaki i objawy starzenia się skóry

Najbardziej oczywistym objawem starzenia się skóry jest utrata jej elastyczności, czyli zwiotczenie. Ponieważ skóra staje się mniej pulchna, traci zdolność do odbijania się po uderzeniu i nadawania konturu skórze. Obwisła skóra objawia się jako luźne, opadające fałdy skóry, które wiotczeją wraz z wagą. Jeśli doświadczasz suchości skóry na swoim ciele, szczególnie w okolicach kolan, łokci i dolnej części pleców, jest to oznaka starzenia się skóry. Sucha skóra jest generalnie mniej zdrowa, ponieważ jest bardziej podatna na pękanie i łuszczenie się. Do mniej oczywistych oznak starzenia się skóry należą: nierówna struktura skóry, spadek nawilżenia skóry oraz utrata jędrności i elastyczności skóry. Tekstura skóry może ulec zmianie, ponieważ komórki skóry grubieją i tracą swoją elastyczność, tworząc bardziej szorstką, nierówną teksturę. Innym objawem starzenia się skóry jest jej zaczerwienienie, które często można przypisać zmianom hormonalnym. Nagły wzrost przepływu krwi do skóry w wyniku stresu lub choroby, a nawet ćwiczeń, może powodować zaczerwienienie.

Rozwiązania dla odwrócenia procesu starzenia się skóry

Złuszczanie skóry – Peelingi i inne środki złuszczające mogą usunąć stare, martwe komórki skóry i odsłonić młodszą, bardziej żywą skórę pod spodem. Używanie kremu nawilżającego z filtrem SPF – Sucha skóra jest częstym objawem jej starzenia się. Upewnij się, że nawilżasz swoją skórę lekkim kremem nawilżającym z SPF. Używaj lekkiego, niedrażniącego produktu oczyszczającego – Twoja skóra każdego dnia tworzy warstwę olejków, aby zapewnić sobie nawilżenie i ochronę przed czynnikami zewnętrznymi. Nadmierne oczyszczanie lub zbyt mocne szorowanie skóry powoduje wydalanie zbyt dużej ilości oleju i może prowadzić do wysuszenia i łuszczenia się skóry. Chodzi o to, by znaleźć produkty odpowiednie do rodzaju i stanu skóry.

Wnioski

Najlepszym sposobem ochrony skóry przed uszkodzeniami spowodowanymi przez słońce jest codzienne stosowanie kremu z filtrem o wartości SPF co najmniej 30. Możesz również chronić swoją skórę nosząc rękawiczki podczas prac w ogrodzie, trzymając się z dala od wiatru czy zmiennych temperatur.

Kiedy myślisz o pielęgnacji skóry dla mężczyzn, pierwszą rzeczą, która prawdopodobnie przychodzi Ci do głowy, są produkty do golenia. W końcu mężczyźni muszą dbać o to, aby ich twarze były zawsze gładkie i nienagannie prezentujące się. Jednak pielęgnacja skóry to coś więcej niż tylko zapobieganie zapuszczaniu brody. Mężczyźni borykają się z wieloma problemami skóry, które dotyczą kobiet. Obejmują one odwodnienie, czynniki stresogenne związane z pracą i zabawą, ekspozycję na słońce (jeśli są na tyle odważni, aby wyjść na zewnątrz) oraz naturalny spadek produkcji hormonów wraz z wiekiem. Jaki jest więc najlepszy krem nawilżający dla mężczyzn? Czytaj dalej, aby się dowiedzieć!

Dlaczego nawilżanie jest tak ważne?

Z wiekiem Twoja skóra traci naturalną zdolność do zatrzymywania nawilżenia. Może to powodować suchość, łuszczenie się skóry, zwiększoną ilość zmarszczek i wypryski. W przypadku skóry normalnej zawsze możesz używać kremu nawilżającego, jest to szczególnie ważne, jeśli masz skórę wrażliwą lub trądzikową. Kremy nawilżające łagodzą skórę wrażliwą dzięki takim składnikom jak aloes, rumianek i nagietek. Zapewniają również nawilżenie, zapobiegając powstawaniu suchych plam i wyprysków trądzikowych spowodowanych przez bakterie. Dla mężczyzn o skórze trądzikowej ważne jest również stosowanie kremu nawilżającego z filtrem SPF. Pomoże to chronić Cię przed uszkodzeniami słonecznymi, które są jedną z głównych przyczyn powstawania trądziku. Dobry krem nawilżający dla mężczyzn może również poprawić wygląd Twojej skóry poprzez zmniejszenie widoczności drobnych linii i zmarszczek.

Znalezienie najlepszego kremu do twarzy dla mężczyzn

Znalezienie najlepszego kremu do twarzy dla mężczyzn powinno zacząć się od kilku pytań: Czy masz skórę suchą, tłustą, czy trądzikową? Jaki filtr SPF preferujesz? Jaki jest twój budżet? Czy są jakieś konkretne składniki, na które chciałbyś zwrócić uwagę? Jeśli chodzi o znalezienie najlepszego kremu nawilżającego dla mężczyzn, najważniejszym czynnikiem jest Twój typ skóry. Mężczyźni o skórze tłustej mogą unikać ciężkich kremów z SPF, natomiast ci o skórze suchej potrzebują kremu z jak najwyższym SPF.

Jak widzisz, znalezienie najlepszego kremu nawilżającego dla mężczyzn zależy od rodzaju skóry. Niezależnie od tego, czy masz tłustą czy suchą skórę, powinieneś starać się używać mocnego kremu nawilżającego z SPF. Jeśli masz skórę trądzikową, szukaj produktów, które wykorzystują antyoksydanty i ekstrakty morskie do zwalczania bakterii i nawilżania. Pamiętaj, że znalezienie najlepszego kremu nawilżającego dla mężczyzn polega na dobraniu odpowiedniej formuły do Twojego typu skóry.

Twoja skóra jest największym organem w Twoim ciele i jednym z najbardziej złożonych. Przeciętny człowiek ma ponad 17 milionów porów na samej twarzy, co sprawia, że śledzenie ich wszystkich to nie lada zadanie. Skóra, wypełniona wieloma różnymi olejkami stanowi doskonałą barierę ochronną. Ponadto skóra jest pierwszą “rzeczą”, którą widzą inni ludzie, gdy cię poznają – warto więc zainwestować trochę czasu i wysiłku w utrzymanie jej w dobrym stanie. Uzupełnianie zapasów kremów do twarzy to świetny sposób, aby upewnić się, że dbasz o swoją skórę tak dobrze, jak to tylko możliwe. Istnieje wiele różnych marek i próba wybrania najlepszej dla siebie może być przytłaczająca – jednak my mamy dla ciebie radę.

Czego szukać w kremie do twarzy?

Niezależnie od tego, czy masz skórę suchą, tłustą czy normalną, na pewno znajdziesz krem do twarzy dla siebie. Jest jednak kilka rzeczy, na które powinnaś zwrócić uwagę podczas zakupów produktów do pielęgnacji skóry. Po pierwsze, szukaj produktu bezzapachowego, ponieważ substancje zapachowe mogą czasami powodować podrażnienia i inne niekorzystne skutki dla skóry. Produkty zawierające naturalne składniki zwykle powodują mniej podrażnień i skutków ubocznych, więc poszukaj kremu do twarzy, którego składniki są jak najbardziej naturalne. Twój typ skóry jest również ważnym czynnikiem w znalezieniu odpowiedniego kremu do twarzy. Skóra sucha potrzebuje dużo nawilżenia, natomiast skóra tłusta musi być pod kontrolą. Możesz również uzyskać kremy do twarzy, które są przeznaczone do konkretnych warunków skóry, takich jak zaczerwienienia, wypryski i zmarszczki.

Składniki nawilżające do twarzy

Jednym z najważniejszych aspektów kremu do twarzy są składniki nawilżające. Skóra składa się z trzech warstw: naskórka, skóry właściwej i warstwy podskórnej. Naskórek jest najbardziej zewnętrzną warstwą skóry, skóra właściwa jest warstwą środkową, a warstwa podskórna jest warstwą najgłębszą, pokrywającą mięśnie i kości. Naskórek składa się głównie z martwych komórek, natomiast skóra właściwa z tkanki łącznej, naczyń krwionośnych i nerwów.

Naskórek jest warstwą skóry, która jest wystawiona na działanie środowiska i dlatego jest miejscem wielu procesów biologicznych. Służy jako bariera przed mikrobami i innymi patogenami środowiskowymi. Skóra właściwa to warstwa skóry znajdująca się pomiędzy naskórkiem a warstwą podskórną i pełni rolę tkanki podporowej dla naskórka. Skóra właściwa zawiera naczynia krwionośne, które odżywiają skórę, nerwy, które kontrolują czucie i ruchy skóry, oraz kolagen i elastynę, które nadają skórze wytrzymałość, elastyczność i strukturę. Warstwa podskórna składa się z tkanki łącznej i komórek tłuszczowych, otacza skórę właściwą i naskórek oraz amortyzuje ciało przed naciskiem z zewnątrz.

Składniki olejków do twarzy

Jak już wspomnieliśmy, skóra tłusta często wymaga nieco dodatkowej pielęgnacji, ale ważne jest, aby pamiętać, że różne oleje mogą mieć bardzo zróżnicowane działanie na skórę. Niektóre oleje, jak olej mineralny i olej parafinowy, mogą zatykać pory i znacznie pogorszyć trądzik. Z drugiej strony, inne oleje są niesamowicie korzystne dla skóry, więc ważne jest, aby wiedzieć, które z nich są najlepsze. Olej kokosowy jest jednym z najlepszych olejów dla skóry, ponieważ jest to naturalny środek nawilżający i oczyszczający, który może pomóc we wszystkim, od trądziku do zmarszczek. Jest również bardzo łatwy do znalezienia w większości sklepów na głównych ulicach, a to nie będzie złamać bank albo. Olej jojoba to kolejna świetna opcja, którą można stosować zarówno jako środek oczyszczający, jak i nawilżający, a ponadto zawiera on mnóstwo witamin i minerałów, które są doskonałe dla Twojej skóry. Olej z awokado sprawdza się również jako środek oczyszczający, ale jest również bardzo skuteczny w leczeniu zmarszczek, uszkodzeń słonecznych i plam trądzikowych.

Składniki na maseczkę do twarzy

Istnieje wiele różnych rodzajów masek do twarzy, ale wszystkie one należą do jednej z trzech kategorii:

Oczyszczające maseczki do twarzy są najlepsze dla skóry tłustej. Ważne jest, aby pamiętać, że nie wszystkie maseczki do twarzy są takie same. Zawsze należy przeczytać etykietę na produkcie, aby upewnić się, że jest on odpowiedni dla Twojego typu skóry.

Nakładając krem do twarzy, ważne jest, aby wmasowywać go w skórę okrężnymi ruchami, co pomoże mu lepiej się wchłonąć. Powinnaś także starać się nakładać krem do twarzy rano i wieczorem, ponieważ stosowanie go tylko o jednej porze dnia może sprawić, że Twoja skóra będzie niedostatecznie chroniona. Dobrym pomysłem jest wybór kremu do twarzy z filtrem SPF (sun protection factor), ponieważ pomaga on chronić skórę przed szkodliwymi promieniami słonecznymi. Powinnaś również pamiętać o myciu twarzy ciepłą wodą i lekkim środkiem oczyszczającym lub peelingiem przynajmniej raz dziennie.

Uważanie na to, co nakłada się na skórę jest ważne, ale należy również pamiętać, że skóra jest wyjątkowa; każdy ma inne potrzeby, jeśli chodzi o jej pielęgnację. Ważne jest, aby znaleźć krem do twarzy, który najlepiej sprawdzi się dla Ciebie i Twojego typu skóry, abyś mogła cieszyć się jak najlepszą skórą.

Czym powinien charakteryzować się krem do twarzy? To pytanie nurtuje niejednego z nas. Każdy urobi sobie łatkę, że słabe kremy do twarzy po prostu nic nam nie dają i – niestety – często też takie słyszymy. Krem urozmaicony w naturalne składniki, uniwersalnie dostosowany do różnych rodzajów cery i jej problemów jest już mocno ograniczony do roli dodatku. Należy jednak zastanowić się, co oznacza dobry krem do twarzy.

W składzie kremu powinny znajdować się wyłącznie naturalne składniki

Naturalne składniki w kosmetykach: kwas hialuronowy, wosk pszczeli, wosk kawowy, kwas cytrynowy, ekstrakt z owoców granatu, aloes, ekstrakt z jagód, ekstrakt z roślin leśnych, ekstrakt z szałwii, ekstrakt z mięty, sproszkowana glina, woda. – Zwróćmy szczególną uwagę na skład, bo to w nim zawarte są wszystkie najważniejsze dla nas składniki. Czy są one składnikami naturalnymi? I czy nie zawierają żadnych szkodliwych substancji?

Czy warto stosować naturalne produkty do pielęgnacji ciała i twarzy?

Jak łatwo można się domyślić, naturalne kosmetyki są delikatniejsze dla skóry niż sztuczne. Naturalne emolienty zapewniają łagodny dla skóry odczyn. Nie reagują z barwnikiem ciała, nie niszczą naskórka. Nie zawierają zanieczyszczeń i wykazują neutralne pH. Uznajmy, że warto stosować naturalne kosmetyki, jako dodatkową profilaktykę dbania o naszą skórę.

Dlaczego niektóre kremy nam nie dają?

Niektóre kremy nie dają nam tego, czego od nich oczekujemy, bo ich skład nie odpowiada naszemu typowi cery. Innym powodem może być niewłaściwa forma produktu – np. krem dla cery tłustej może zawierać zbyt dużo olejków, które nie sprawdzą się w przypadku cery tłustej. Jeśli wypiszemy wszystkie potrzeby naszej skóry, nie będzie mieć problemu z wyborem odpowiedniego kremu.

Jak wybrać dobry krem do twarzy?

Przede wszystkim sprawdźmy, czy jest on dobrany do naszej cery. Musimy też zastanowić się, czy nie chcielibyśmy wesprzeć swojej skóry innymi, dodatkowymi składnikami. Doskonałym wyborem będzie krem z solą morską, która dzięki swoim naturalnym molekularnym cząsteczkom potrafi wspomagać odnawiający proces skóry. Krem z aloesem, który również jest naturalnym składnikiem wprowadza skórę w dobry nastrój. Krem z witaminą E działa przeciwzmarszczkowo. – Jednym słowem, zastanówmy się, jakie wsparcie potrzebuje nasza cera, a następnie poszukajmy odpowiedniego kosmetyku.

Obecnie marki proponują  kosmetyki, które łączą tradycyjne składniki z nowatorskimi. Są to na przykład kremy do twarzy, które mają w swoim składzie m.in. miód oraz ekstrakt z rokitnika.

Niezależnie od upalnej pogody, czy zimnych wieczorów, to krem uznawany jest za najlepszą pielęgnację skóry. Warto wiedzieć, że to nie koniec. Krem do twarzy jest produktem odpowiednio dostosowanym do potrzeb skóry. Jego mocno zaakcentowane zadania są zupełnie inne niż np. balsamu do ciała, olejeku lub masła. Które marki kremów polecamy?

Krem do twarzy – najważniejsze zadania

Twarz jest miejscem, które codziennie zostaje poddane najliczniejszym działaniom czynników zewnętrznych, takim jak wiatr, słońce, deszcz, woda, pył. Krem do twarzy ma za zadanie ochronić skórę przed ekstremalnymi działaniami, a także ją nawilżyć

Wybierając krem do twarzy nie zapominajmy o kremie pod oczu. Tutaj warto wybierać produkty wzbogacone w składniki bogate w witaminy, które są dla oczu niezbędne. Oto niektóre marki kremów do twarzy, które polecamy: Yves Rocher, Soho,  Clinique, La Roche-Posay, Green Pharmacy, Dermophil, Freeman,  Avon,  Eveline,  Vichy, Nivea, Gama, Natura Siberica, Weleda,  Living Nature, L Oréal Paris, Bielenda, Lass Natur,  Dr Irena Eris, Dermedic, Marusan,  Hęoręk, Dermo, Agafia,  Bielenda.

Krem do twarzy na dzień

Zacznijmy od nawilżania. Oczywiście każdy krem można dostosować pod tę potrzebę, jednakże krem nawilżający dobrze sprawdzi się wówczas, kiedy liczymy na szybką reakcję i ekspresowe działanie. Krem przeciwzmarszkowy może być wykorzystywany do niedoborów skórnych, zmarszczek, czy zmian potrądzikowych. Jego zadaniem jest zminimalizownaie zmarszczek. Krem przeciwzmarszkowy najlepiej zastosować zaraz po umyciu skóry, ponieważ wtedy jest ona najbardziej nawilżona i łatwiej dotrze do jej głębokich warstw.

Krem do twarzy na noc

Krem na noc jest dobrym sposobem na nawilżenie skóry. Czasem jednak, nawet na noc, potrzebujemy ekstremalnego nawilżenia. Wtedy wskazany jest krem przeciwzmarszkowy, który poza nawilżeniem skóry, dokona też jej wypełnienia. Krem przeciwzmarszkowy jest doskonałym kosmetykiem do pielęgnacji skóry dojrzałej. Skóra dojrzała jest szczególnie narażona na działanie czynników zewnętrznych, dlatego krem przeciwzmarszkowy, który jest bogaty w składniki aktywne, jest dobrym rozwiązaniem.

Krem pod oczy i skóry wrażliwej

Krem pod oczy i skóry wrażliwej jest kosmetykiem, który pomaga zredukować podrażnienia, zmniejszyć zaczerwienienia oraz przynieść ukojenie. Bardzo często krem do oczu charakteryzuje się także właściwościami nawilżającymi i przeciwzmarszkowymi. Krem pod oczy ma również inne zastosowanie – może być stosowany jako krem do twarzy.