Osoby zapracowane często mają dylemat związany ze sposobem codziennego odżywiania. Samodzielne przygotowywanie posiłków w domu nie jest możliwe, bo zajmuje zbyt wiele czasu. Żywienie w restauracjach lub barach nie gwarantuje zachowania odpowiedniej jakości potraw. Na szczęście jest proste rozwiązanie. Wystarczy skorzystać z usług cateringu dietetycznego. Dostawa zawsze na czas Dieta pudełkowa jest dobrym pomysłem zarówno […]
Aby skóra była jędrna, nawilżona i pozbawiona nieestetycznych zmian warto zadbać o codzienną pielęgnację odpowiednimi produktami kosmetycznymi, których skład odpowiada konkretnemu rodzajowi skóry. Szczególnie okres wiosenny i letni to czas, gdy kobiety chcą odsłonić więcej ciała, a co za tym idzie zaprezentować piękne ciało ze złotą opalenizną. Jak dopasować kosmetyk do rodzaju skóry? Osoby ze […]
Każdego roku powstają nowe zawody. Dynamika na rynku pracy powoduje przy tym, że wiele z nich zyskuje na popularności. Jednym z nich jest protetyk słuchu. Co warto wiedzieć o osobach tej specjalności? Protetyk słuchu – czym się zajmuje? Głównym zadaniem protetyka słuchu jest pomoc osobom niesłyszącym lub słyszącym słabo. W ramach swoich obowiązków zawodowych dokonuje […]
Inaczej nazywany wskaźnikiem glikemicznym (IG), służy do klasyfikacji produktów żywieniowych na podstawie ich wpływu na wzrost stężenia glukozy po ich spożyciu. Indeks glikemiczny odnosi się tylko do węglowodanów, ponieważ ani białka ani tłuszcze nie powodują znaczącego wzrostu stężenia glukozy. Im wyższy IG produktu, tym wyższe będzie stężenie glukozy po jego spożyciu. Szybki wzrost stężenia glukozy […]
Brwi jak z salonu – jak dbać o brwi bez wychodzenia z domu? Odpowiedzi na pytanie o to, jak dbać o brwi w domu poszukują przede wszystkim kobiety, które chciałyby na każdym kroku zachwycać pięknym wyglądem. Jednak zdarza się, że praktycznych porad poszukują także mężczyźni, którzy dostrzegli u siebie coraz więcej wypadających włosków lub mocne […]
Egzema skóry powiek to nic innego, jak zapalenie skóry powiek. Podrażnienie to niesie ze sobą olbrzymi dyskomfort, a w wielu przypadkach również ból i utrudnienie wykonywanie podstawowych czynności. Jakie są najczęstsze objawy egzemy skóry powiek? Wyliczamy tu przede wszystkim świąd, zaczerwienienie, pieczenie, a także dość silny obrzęk i suchość. Aby złagodzić wszelkie niekorzystne objawy, koniecznie […]
Cukrzyca wymaga od osoby zwracać szczególną uwagę na swoje zdrowie. W szczególności pacjent musi utrzymywać pod kontrolą stężenie caxapy we krwi. Wpływa to na dostarczanie energii do komórek ciała. Jeśli będą głodne, może to mieć niebezpieczne konsekwencje, aż do śpiączki cukrzycowej i śmierci włącznie. Nie musisz już chodzić do przychodni, aby zmierzyć poziom cukru we […]
Zdrowe odżywianie i prowadzenie aktywnego stylu życia w ogromnym stopniu przyczyniają się nie tylko do naszego wyglądu, ale również samopoczucia. Należy pamiętać jednocześnie, że pod pojęciem zdrowego odżywiania kryje się przede wszystkim dostarczanie organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych i mineralnych. To oczywiście nie wszystkie aspekty, o których powinniśmy pamiętać, gdy chcemy wprowadzić do naszego życia […]
Zdecydowana większość osób, mówiąc o produktach bogatych w białko, z pewnością wymieni mięso. Nie należy zapominać jednak, że lista jest o wiele dłuższa i nawet osoby, które na co dzień rezygnują ze spożywania produktów pochodzenia zwierzęcego, mogą dostarczać białko wraz z ważnymi dla zdrowia aminokwasami. Przykładem może być np. fasola czy falafel… a to dopiero […]
Jak wzmocnić włosy? – to jedno z tych pytań, które zadają sobie zarówno kobiety, jak i mężczyźni. W dużej mierze o gęstych i mocnych pasmach decydują uwarunkowania genetycznie. Nie oznacza to jednak, że nie możemy nieco dopomóc matce naturze. Odpowiednio dobrana pielęgnacja może okazać się kluczem do sukcesu. Jaki szampon na wzmocnienie włosów będzie najlepszym […]