Łupież i suchość skóry głowy

Łupież może być oznaką infekcji grzybiczej, bakteryjnej lub pasożytniczej skóry. Skóra głowy pozbawiona wilgoci i niewłaściwa higiena to jedne z najczęstszych przyczyn łupieżu u dorosłych. Pielęgnacja skóry głowy u dorosłych – Jak pozbyć się łupieżu?

Porady dotyczące pielęgnacji skóry głowy u dorosłych

Jeśli masz skórę głowy skłonną do łupieżu, istnieje większe prawdopodobieństwo, że będziesz mieć swędzącą, łuszczącą się skórę głowy i łupież. Możesz zapobiec łupieżowi, dbając o skórę głowy i myjąc odpowiednio włosy. Istnieje wiele powodów, dla których możesz mieć łupież. Włosy mogą być zbyt suche, niedostatecznie umyte lub może to być spowodowane chorobą podstawową. Inne czynniki, które mogą powodować łupież to używanie gorących narzędzi i produktów do stylizacji, noszenie ciasnego kucyka, ciągły stres i zła dieta. Unikaj szkodliwych produktów, które mogą wysuszać włosy, takich jak ostre spraye do włosów, suszarki i produkty z parabenami. Staraj się również pić co najmniej dwa litry wody dziennie. Pomoże to nawilżyć Twoje włosy i skórę głowy oraz zapobiegnie łupieżowi.

Trzymaj się z dala od ostrych produktów do włosów suchych

Powinnaś unikać stosowania produktów do włosów, które są zbyt silne lub zawierają składniki, które wysuszą Twoje włosy i skórę głowy. Szukaj odżywek i zabiegów, które nawilżają włosy i skórę głowy, pozostawiając je miękkie. Unikaj produktów zawierających szkodliwe składniki, takie jak siarczany, parabeny i silikony.

Pij wystarczającą ilość wody

Powinnaś pić osiem szklanek wody dziennie, aby utrzymać nawilżenie włosów i skóry głowy. Dzięki temu Twoje włosy i skóra głowy nie będą czuły się suche i odwodnione, co może powodować łupież. Jeśli nie pijesz wystarczająco dużo wody, Twoje włosy stają się kruche i słabe i są bardziej podatne na złamania.

Woda różana jest jednym z najstarszych płynów do mycia twarzy i znana jest ze swoich doskonałych właściwości przeciwłupieżowych. Spróbuj zmieszać wodę różaną ze swoim ulubionym płynem do mycia twarzy i zastosować ją jako płyn do mycia twarzy przed snem. Obudzisz się ze zdrowo wyglądającą skórą. Możesz również zrobić wodę różaną do mycia twarzy, gotując płatki róży w wodzie i odcedzając płyn. Woda różana jest używana w Ajurwedzie i innych tradycyjnych lekach azjatyckich od tysięcy lat. Stwierdzono, że ma ona doskonałe właściwości przeciwłupieżowe. Według kilku badań, woda różana okazała się być bardzo skuteczna w leczeniu łupieżu.

Ściśle unikaj stresu

Stres może powodować, że Twoje ciało produkuje nadmiar sebum, które jest naturalną substancją uwalnianą przez gruczoły łojowe w Twojej skórze. Nadmiar sebum zmieszany z martwymi komórkami skóry może powodować łupież. Możesz spróbować się zrelaksować lub poradzić sobie ze stresem, ale ważne jest, aby nie stresować się rzeczami, które tak naprawdę nie są tak ważne. Kiedy jesteś zestresowana, Twoje ciało produkuje hormon zwany kortyzolem, który zwiększa poziom sebum i zwiększa szanse na pojawienie się łupieżu.

Używaj dobrej jakości szamponu i odżywki

Staraj się unikać używania tanich szamponów i odżywek. Zamiast tego szukaj produktów, które zawierają naturalne składniki i nie zawierają szkodliwych substancji chemicznych. Dobrej jakości szampony i odżywki zawierają emolienty i humektanty, które nawilżają łodygę włosa, witaminy, które naprawiają uszkodzenia włosów i skóry głowy, odżywki, które sprawiają, że włosy są miękkie i podatne na układanie oraz składniki przeciwłupieżowe, które zapobiegają łupieżowi.

Wnioski

Chociaż nie jest to poważny problem skórny, łupież jest czymś, czego doświadcza wiele osób. Jest on spowodowany zmianą w naturalnej produkcji oleju przez skórę i jest najbardziej powszechny wśród osób z wrażliwą skórą głowy. Na szczęście jest to prosty problem, który można łatwo rozwiązać, wykonując kilka prostych kroków. Chociaż nie ma lekarstwa na łupież, istnieją kroki, które można podjąć, aby zapobiec jego wystąpieniu. Jeśli chodzi o leczenie łupieżu, musisz upewnić się, że używasz odpowiedniego szamponu i odżywki do Twojego rodzaju włosów. Musisz także upewnić się, że prawidłowo myjesz włosy i odżywiasz je. Możesz również spróbować różnych środków domowych, aby pozbyć się łupieżu, takich jak aloes, woda różana deska do twarzy i kurkuma.