[av_section min_height=” min_height_pc=’25’ min_height_px=’500px’ padding=’default’ shadow=’no-border-styling’ bottom_border=’no-border-styling’ bottom_border_diagonal_color=’#333333′ bottom_border_diagonal_direction=’scroll’ bottom_border_style=’scroll’ margin=” custom_margin=’0px’ scroll_down=” custom_arrow_bg=” id=” color=’main_color’ background=’bg_color’ custom_bg=” background_gradient_color1=” background_gradient_color2=” background_gradient_direction=’vertical’ src=” attach=’scroll’ position=’top left’ repeat=’no-repeat’ video=” video_ratio=’16:9′ video_mobile_disabled=” overlay_enable=” overlay_opacity=’0.5′ overlay_color=” overlay_pattern=” overlay_custom_pattern=” av-desktop-hide=” av-medium-hide=” av-small-hide=” av-mini-hide=” av_element_hidden_in_editor=’0′ av_uid=’av-419c3′]
[av_one_full first min_height=” vertical_alignment=” space=” custom_margin=” margin=’0px’ row_boxshadow=” row_boxshadow_color=” row_boxshadow_width=’10’ link=” linktarget=” link_hover=” title_attr=” alt_attr=” padding=’0px’ highlight=” highlight_size=” border=” border_color=” radius=’0px’ column_boxshadow=” column_boxshadow_color=” column_boxshadow_width=’10’ background=’bg_color’ background_color=” background_gradient_color1=” background_gradient_color2=” background_gradient_direction=’vertical’ src=” background_position=’top left’ background_repeat=’no-repeat’ animation=” mobile_breaking=” mobile_display=” av_uid=’av-32swj’]
[av_heading heading=’Oczyszczanie organizmu z toksyn – domowe sposoby ’ tag=’h1′ link_apply=” link=’manually,http://’ link_target=” style=’blockquote modern-quote modern-centered’ size=” subheading_active=” subheading_size=’15’ margin=” margin_sync=’true’ padding=’10’ color=” custom_font=” av-medium-font-size-title=” av-small-font-size-title=” av-mini-font-size-title=” av-medium-font-size=” av-small-font-size=” av-mini-font-size=” av_uid=’av-kgwdgecy’ custom_class=” admin_preview_bg=”][/av_heading]
[/av_one_full][av_two_fifth first min_height=” vertical_alignment=” space=” custom_margin=” margin=’0px’ row_boxshadow=” row_boxshadow_color=” row_boxshadow_width=’10’ link=” linktarget=” link_hover=” title_attr=” alt_attr=” padding=’0px’ highlight=” highlight_size=” border=” border_color=” radius=’0px’ column_boxshadow=” column_boxshadow_color=” column_boxshadow_width=’10’ background=’bg_color’ background_color=” background_gradient_color1=” background_gradient_color2=” background_gradient_direction=’vertical’ src=” background_position=’top left’ background_repeat=’no-repeat’ animation=” mobile_breaking=” mobile_display=” av_uid=’av-2qddf’]
[av_image src=’https://naturalnaprzystan.pl/wp-content/uploads/2020/10/oczyszczanie-organizmu-z-toksyn-1030×682.jpg’ attachment=’253′ attachment_size=’large’ align=’center’ styling=” hover=” link=” target=” caption=” font_size=” appearance=” overlay_opacity=’0.4′ overlay_color=’#000000′ overlay_text_color=’#ffffff’ copyright=” animation=’no-animation’ av_uid=’av-jztqlb04′ custom_class=” admin_preview_bg=”][/av_image]
[/av_two_fifth][av_three_fifth min_height=” vertical_alignment=” space=” custom_margin=” margin=’0px’ row_boxshadow=” row_boxshadow_color=” row_boxshadow_width=’10’ link=” linktarget=” link_hover=” title_attr=” alt_attr=” padding=’0px’ highlight=” highlight_size=” border=” border_color=” radius=’0px’ column_boxshadow=” column_boxshadow_color=” column_boxshadow_width=’10’ background=’bg_color’ background_color=” background_gradient_color1=” background_gradient_color2=” background_gradient_direction=’vertical’ src=” background_position=’top left’ background_repeat=’no-repeat’ animation=” mobile_breaking=” mobile_display=” av_uid=’av-1f17f’]
[av_textblock size=” font_color=” color=” av-medium-font-size=” av-small-font-size=” av-mini-font-size=” av_uid=’av-14a63′ custom_class=” admin_preview_bg=”]
Tak jak obiecaliśmy w poprzednim wpisie, kontynuujemy temat oczyszczania organizmu i tym razem dajemy wskazówki, jak powinno przebiegać oczyszczanie organizmu domowymi sposobami. Zachęcamy do lektury!
Jednodniowa oczyszczająca dieta
Skutecznym sposobem na szybki detoks w domowym zaciszu jest oczyszczająca dieta, trwająca zazwyczaj jeden dzień. Możemy zdecydować się na smaczne owocowe menu, oparte jedynie o wybrane owoce i soki. Należy przygotować od 6 do 8 posiłków, przyjmując je w regularnych odstępach czasu. Taka krótka dieta pomoże usunąć z organizmu zbędne produkty przemiany materii, a zarazem dostarczy nam wielu cennych witamin i minerałów. Dobrym rozwiązaniem może okazać się także 24-godzinna głodówka, w trakcie której będziemy jedynie wypijać duże ilości wody oraz ziołowych naparów. To jeden z najczęściej wybieranych domowych sposobów na oczyszczanie organizmu.
Picie oczyszczających ziół
W supermarkecie bądź sklepie ze zdrową żywnością bez trudu zakupimy różnorodne herbaty, oparte o zioła, które umożliwiają oczyszczanie organizmu z toksyn. Domowe sposoby na detoks za pomocą naparów mogą polegać na spożywaniu zielonej herbaty, będącej cennym źródłem antyutleniaczy o licznych prozdrowotnych właściwościach. Ponadto warto także sięgnąć po szklankę herbaty o działaniu moczopędnym, która w swoim składzie będzie zawierać pokrzywę, trójbarwnego fiołka lub mniszek lekarski.
Brak energii, zły humor i pojawienie się nieprzyjemnych dolegliwości to wyraźne sygnały, które powinny skłonić nas do oczyszczenia organizmu. domowymi sposobami. Odpowiednia dieta lub głodówka, odstawienie używek, picie dużej ilości wody i naparów ziołowych oraz regularna aktywność fizyczna pomogą w pozbyciu się szkodliwych toksyn, przywracając nam chęci do życia i doskonałe samopoczucie.
[/av_textblock]
[/av_three_fifth][/av_section]
