Minimalizm receptą na spokój?

minimalizm

[av_section min_height=” min_height_pc=’25’ min_height_px=’500px’ padding=’default’ shadow=’no-border-styling’ bottom_border=’no-border-styling’ bottom_border_diagonal_color=’#333333′ bottom_border_diagonal_direction=’scroll’ bottom_border_style=’scroll’ margin=” custom_margin=’0px’ scroll_down=” custom_arrow_bg=” id=” color=’main_color’ background=’bg_color’ custom_bg=” background_gradient_color1=” background_gradient_color2=” background_gradient_direction=’vertical’ src=” attach=’scroll’ position=’top left’ repeat=’no-repeat’ video=” video_ratio=’16:9′ video_mobile_disabled=” overlay_enable=” overlay_opacity=’0.5′ overlay_color=” overlay_pattern=” overlay_custom_pattern=” av-desktop-hide=” av-medium-hide=” av-small-hide=” av-mini-hide=” av_element_hidden_in_editor=’0′ av_uid=’av-419c3′]

[av_one_full first min_height=” vertical_alignment=” space=” custom_margin=” margin=’0px’ row_boxshadow=” row_boxshadow_color=” row_boxshadow_width=’10’ link=” linktarget=” link_hover=” title_attr=” alt_attr=” padding=’0px’ highlight=” highlight_size=” border=” border_color=” radius=’0px’ column_boxshadow=” column_boxshadow_color=” column_boxshadow_width=’10’ background=’bg_color’ background_color=” background_gradient_color1=” background_gradient_color2=” background_gradient_direction=’vertical’ src=” background_position=’top left’ background_repeat=’no-repeat’ animation=” mobile_breaking=” mobile_display=” av_uid=’av-32swj’]

[av_heading heading=’Minimalizm receptą na spokój?’ tag=’h1′ link_apply=” link=’manually,http://’ link_target=” style=’blockquote modern-quote modern-centered’ size=” subheading_active=” subheading_size=’15’ margin=” padding=’10’ color=” custom_font=” custom_class=” admin_preview_bg=” av-desktop-hide=” av-medium-hide=” av-small-hide=” av-mini-hide=” av-medium-font-size-title=” av-small-font-size-title=” av-mini-font-size-title=” av-medium-font-size=” av-small-font-size=” av-mini-font-size=”][/av_heading]

[/av_one_full][av_two_fifth first min_height=” vertical_alignment=” space=” custom_margin=” margin=’0px’ row_boxshadow=” row_boxshadow_color=” row_boxshadow_width=’10’ link=” linktarget=” link_hover=” title_attr=” alt_attr=” padding=’0px’ highlight=” highlight_size=” border=” border_color=” radius=’0px’ column_boxshadow=” column_boxshadow_color=” column_boxshadow_width=’10’ background=’bg_color’ background_color=” background_gradient_color1=” background_gradient_color2=” background_gradient_direction=’vertical’ src=” background_position=’top left’ background_repeat=’no-repeat’ animation=” mobile_breaking=” mobile_display=” av_uid=’av-2qddf’]

[av_image src=’https://naturalnaprzystan.pl/wp-content/uploads/2020/05/zen-2040340_1280-1030×466.jpg’ attachment=’125′ attachment_size=’large’ align=’center’ styling=” hover=” link=” target=” caption=” font_size=” appearance=” overlay_opacity=’0.4′ overlay_color=’#000000′ overlay_text_color=’#ffffff’ copyright=” animation=’no-animation’ av_uid=’av-jztqlb04′ custom_class=” admin_preview_bg=”][/av_image]

[/av_two_fifth][av_three_fifth min_height=” vertical_alignment=” space=” custom_margin=” margin=’0px’ row_boxshadow=” row_boxshadow_color=” row_boxshadow_width=’10’ link=” linktarget=” link_hover=” title_attr=” alt_attr=” padding=’0px’ highlight=” highlight_size=” border=” border_color=” radius=’0px’ column_boxshadow=” column_boxshadow_color=” column_boxshadow_width=’10’ background=’bg_color’ background_color=” background_gradient_color1=” background_gradient_color2=” background_gradient_direction=’vertical’ src=” background_position=’top left’ background_repeat=’no-repeat’ animation=” mobile_breaking=” mobile_display=” av_uid=’av-1f17f’]

[av_textblock size=” font_color=” color=” av-medium-font-size=” av-small-font-size=” av-mini-font-size=” av_uid=’av-14a63′ custom_class=” admin_preview_bg=”]
Coraz częściej i coraz głośniej mówi się, że minimalistyczny styl życia jest receptą na spokój, ład i harmonię. Co to oznacza w praktyce?

Mniej znaczy więcej

W dzisiejszych czasach jesteśmy przebodźcowani. Otacza nas ciągły chaos, żyjemy w ciągłym pośpiechu, mamy nieograniczony dostęp do wszelkich dóbr. Wszystko możemy kupić, wszędzie pojechać, wszystko zrobić. Czy to jest recepta na szczęście i zdrowie? Jak się okazuje, niekoniecznie. Tęsknimy za tym, co proste, spokojne. Nie bez powodu na miejsce wypoczynku coraz częściej wybieramy odosobnione miejsca i nie bez powodu na miejsce zamieszkania często wybieramy mały domek pod miastem czy mieszkanie z ogrodem. Minimalizm pozwala nam ograniczyć ilość bodźców, odzyskać harmonię w pędzie życia.

Minimalizm w domu

Decydując się na minimalistyczny styl życia, warto wprowadzać go dwutorowo. Po pierwsze zmienić sposób myślenia, a po drugie zarazić nim naszych najbliższych. Zasady minimalizmu warto wprowadzić w życie od zaraz. Minimalizm w domu nie oznacza, że mamy pozbyć się wszystkich dóbr. Oznacza ograniczenie konsumpcjonizmu, zastanowienie się dwa razy zanim dokonamy impulsywnego zakupu. Oznacza selekcję tego, co jest nam faktycznie potrzebne i pozbycie się tego, co nas rozprasza, niepotrzebnie zajmuje. Warto porządki rozpocząć od przestrzeni, w której żyjemy, by była ona harmonijna, uporządkowana, a jednocześnie zadbać o swoje myśli, spokój, skupić się na sobie, by odzyskać wewnętrzny spokój.
[/av_textblock]

[/av_three_fifth][/av_section]